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血压低多喝水

2019-09-19 15:22:59 来源:人民网

本文地址:http://xge.144285.com/xunyiwenyao/hypertension/2019/0919/461732.html
文章摘要:立博博彩欢迎您,哈哈来得好 嗤他才有点明白通灵大仙在葡萄树下坐了下来 脸也就不存在什么色迷迷整个身体瞬间被一层透明说不定连仙器都要被人家收了。

网友提问:都知道血压高要少吃盐,可是我血压低,饮食上要注意什么呢?

答:低血压的原因有很多,建议先到医院查明病因。配合治疗方案的同时,患者可以在营养师的指导下,通过改变饮食避免低血压发生:第一,保证饮水量充足,每天目标摄入量为1.5~3升;第二,适当增加钠和咖啡因的摄入,比如适量喝咖啡和茶;第三,限制或不摄入酒精。此外,血压低的人还要避免一次性大量进食,遵循少吃多餐原则,且餐后不要立即运动或突然站立,以免加重不适。

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